Episodios de Programa MIA
272 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
-
#122. Cómo disfrutar de la vida
Para ti si te sientes viviendo por debajo de tus posibilidades, en una vida previsible a la que le falta brillo, magia, improvisación y frescura. Ojo, que puede que la que no se…
-
#121. Cómo ser su prioridad y no una opción
Querida (nombre), Si lo que hay te sabe a poco y sueles vivir en esa espera permanente de que el otro te ofrezca lo que tú ya das o darías, tienes que ver esto. Puede que de algún…
-
#120. Cómo no sentirte un objeto
Cuando sientes que cobras valor cuando sacias las necesidades del otro. Pero, ¿y qué hay de las tuyas? Bienvenida a las relaciones en las que el otro te coloca como su objeto de…
-
#119. No sé nada de él, ¿qué hago?
Si esa persona ha dejado de dar señales de vida o, aún peor, te ha dejado de responder, tienes que escucharme. Quizás te han dicho que es mejor pasar de alguien que se comporta…
-
#118. Cómo atraer a personas amorosas que me gusten
Tenemos nuestros procesos de terapia llenos de mujeres que además de esa parte chispeante y divertida, anhelan entrega, ternura y amor. Si solo es sexy pero no amoroso, no sirve…
-
#117. Distancia, ¿Qué le digo?
Si sientes que no avanzas en esa relación. Si estás notando que está reculando. O si le sientes más distante y no sabes cómo encauzar esa conversación que te haga salir de dudas…
-
#116. Cómo ENCONTRAR MI SITIO en el mundo
Sentir que los demás encajan y tú no. Que ellos tienen su sitio pero tú todavía deambulas por varios y no encuentras el tuyo. Que eres rara. Y que te gustaría sentir que formas…
-
#115. Cómo tener sexo consciente que te haga sentir especial
El otro día hice una encuesta en Instagram en la que el 91% de vosotras reconocíais haberos perdido en lo que el otro quería en el sexo y habíais accedido a cosas que realmente no…
-
#114. ¿No tengo pareja porque soy demasiado exigente?
Ojo, que la exigencia no siempre es "No me conformo porque me amo mucho". También puede ser, "Me llamo exigente y de paso gano tiempo para no exponerme y quedarme cómoda…
-
#113. Mujeres Reales: "Lo doy todo pero no recibo lo mismo a cambio" con Raquel
Qué bonito ha sido conversar con esta gran mujer llamada Raquel y que ha acabado nuestra terapia hace unas semanas. Clara, honesta y poderosa a la par que tierna. Gracias…
-
#112. 5 Señales de que ESTÁ ABIERTO
Fallamos en lo más lógico y simple. Y si estás "mal acostumbrada" y tus últimas relaciones han quedado en intentos con personas no disponibles y con frenos, es normal que ahora no…
-
#111. Me da miedo que los años pasen y seguir igual
¿Sabes por qué los años pasan y sientes que no avanzas (a pesar de que los demás sí)? Por motivos invisibles que te cuento en este episodio y que necesitas saber. El domingo que…
-
#110. Cómo DEJAR de SALVAR a los demás
Hasta las narices de sostener a otros. Y aunque suene pedante, sientes que tú eres más capaz y se te da "mejor" tirar del carro. Aunque no quieras. En este vídeo te cuento cómo…
-
#109. ¿Por qué a él no le duele como a mí?
Si ha habido amor mutuo y ahora que estáis dejándolo o distanciándoos, parece que esa persona sea un bloque de hielo mientras tú te sientes en un mar convulso de emociones…
-
#108. Retomar el contacto con mi ex. ¿Sí o no?
Si últimamente no te sacas la idea de retomar el contacto con tu ex, no te diré que no lo hagas. Te diré que veas este vídeo y que tú misma decidas. 👇🏻 MASTERCLASS GRATUITA EN 20…
-
#107. "Cómo no ser tan dura conmigo misma" con Sandra, psicóloga en Mia
Si la vida te cansa y has detectado que tu exigencia tiene mucho que ver, tienes que escucharnos en este episodio que comparto con Sandra, psicóloga en Mia y yo misma. ¿Para qué?…
-
#106. No sé si CONTINUAR con una AMISTAD. Preguntas Poderosas para averiguarlo.
Cuando una amistad es de tantos años pero ya no te sientes en la misma vibra. Y no sabes si hay algo que necesitáis resolver o simple y llanamente vuestros caminos ya no convergen…
-
#105. Tengo MIEDO a que NO ME QUIERAN.
Cuando temes que no te quieran, activas maniobras extrañas y acabas provocando lo que tanto miedo te da: que no te tengan en cuenta. En este episodio te cuento qué necesitas dejar…
-
#104. ¿Por qué me quieren solo para un rato?
Y para eso estoy aquí, para que averigües qué está pasando para que sientas que solo te quieren para algo fugaz y que la historia se repita. TEST GRATUITO Averigua a qué perfil…
-
#103. Se ha ido con otra. Cómo afrontarlo
Lo sabes. Está con otra persona. Se junta un duelo más un desengaño gigante al ver que no era la persona que creías. Y por eso esto aquí. Para decirte que aunque no haya atajos y…
-
#102. Claves para SENTIRTE más MOTIVADA y ATRACTIVA
Hay algo que me ha acompañado a lo largo de mi vida: la exigencia, el control y la perfección. Y cuando me olvido de mí y conecto con el miedo, se activa. Por suerte y tras mucho…
-
#101. 5 claves para soltar la ansiedad por encontrar pareja
Si aunque quieras vivir el tema pareja con calma, no hay manera y quieres soltar esa ansiedad por encontrar a alguien, tienes que ver este vídeo. Te planteo 5 claves fundamentales…
-
#100. Adiós individualismo. Cómo decir adiós a la soledad.
En este episodio te traigo la verdad sobre la condición humana. Fuera individualismo, autosuficiencia, autonomía extrema y falacias del estilo. Nos hemos "creído" este discurso…
-
#99. Mi pareja tiene hijos. Señales de que no hay espacio para ti.
¿Tiene hijos, tú no y no sabes si lo vuestro puede funcionar? Ni te debes quedar con alguien solo porque no tenga hijos ni debes descartar a nadie porque sí los tenga. En este…
-
#98. "Cómo recuperar tu SEGURIDAD y volver a SER TÚ tras una MALA RACHA" con Gloria.
Qué bonito ha sido compartir este episodio con Gloria, una mujer real que ha pasado por nuestra terapia y que nos regala su historia. Gracias por tanto Gloria... Nos has dejado…
-
#97. Por qué no me dejo cuidar
¿Cómo pretendes que alguien entre si no dejas hueco? Si la autosuficiencia te sobra e intuyes que necesitas soltarla y dejar que te quieran, tienes que escuchar este episodio. Y…
-
#96. ¿Por qué no me enamoro si es perfecto?
Si ha llegado a tu vida un candidato "perfecto" pero no acabas de sentir lo que deberías y no sabes si necesitas aprender a querer de otro modo o si, simple y llanamente, esa…
-
#95. 5 Señales de que te está MANIPULANDO Psicológicamente.
Cuando sientes que te están mareando, que te hacen dudar mucho de ti y que estás gastando mucha más cantidad de energía de la que deberías con ese alguien, tienes que escucharme…
-
#94. 6 claves para identificar si esa persona está disponible emocionalmente.
Si ya no sabes si es que vives con demasiada ansiedad esa relación o es que efectivamente, el otro, no está abierto emocionalmente a avanzar contigo, tienes que escuchar este…
-
#93. Contacto cero, ¿cómo se debe sentir el otro?
Hay contacto cero, sí. Pero la distancia física no implica que emocionalmente esa persona haya desaparecido a nivel emocional. Si te preguntas cómo se debe sentir, vengo a decirte…
-
#92. Así consigo Soltar mi Dureza y Reconciliarme con mi lado AMOROSO (hazlo tú también).
Quizás seas buena, amorosa, cariñosa y cuidadora (como yo). Pero cualquiera da rienda suelta a eso cuando sus heridas lo relacionan con sumisión, poca dignidad, desvalorización y…
-
#91. "Adiós Relaciones superficiales" con Isa, participante en nuestra terapia.
Cuando escoges al otro solo por lo "guay" que te parece pero no por lo que te hace sentir, lo que pasa es que no suele funcionar. Primero porque lo colocas en lo más alto del…
-
#90. Cómo alcanzar la madurez emocional en tus relaciones este 2023.
Si quieres coincidir con personas maduras emocionalmente este 2023, la única manera en la que yo lo veo posible es siendo tú lo madura que deseas del otro. Y por eso te traigo…
-
#89. Cómo sanar la relación con tus padres.
No sé cómo has pasado esta Navidad, pero sea como sea, lo que te traigo hoy auguro que te puede ir como anillo al dedo. Hoy te hablo de familia. Y de 5 básicos para sanar la…
-
#88. Anhelo de pareja en Navidad. ¿Cómo afrontarlo?
Hice una encuesta y lo que más os preocupaba estas Navidades era el conectar con la soledad, el vacío, el anhelo de amor y de pareja en estas épocas tan tiernas. Pues allá que voy…
-
#87. ¿Pido mucho en pareja?
Si ya no sabes si pides mucho y necesitas reajustar tus expectativas en pareja o te ofrece poco, tienes que escucharme en este episodio. Te hablo de si necesitas quedarte en esa…
-
#86. Claves para pasar del Apego Evitativo al Estilo Afectivo Seguro.
Que no te atraiga desde hace la tira nadie, que te vean como una tipa dura cuando tú no te sientes así, que te cueste intimar y pasar de esa primera fase de flirteo, que con pocos…
-
#85. No encuentro mi sitio.
¿De qué va esto? Va de aquella sensación de que todos tienen una vida menos tú. De que estás en muchos sitios pero en ninguno. De que vas de un grupo a otro, de una relación a…
-
#84. "Cómo CUIDAR a tu Niña Interior" con Pilar, participante en nuestra terapia.
Cuando aparentemente tienes una "vida perfecta" con hijos, tu pareja, un piso monísimo, un trabajo... Pero te sientes vacía. ¿Y si has estado dedicada a montarte la vida que se…
-
#83. "Cómo gestionar el rechazo con éxito" con Ángeles, participante en nuestra terapia.
Aquí me tienes con Ángeles, participante en nuestra terapia que nos habla de su historia y de cómo alguien a quién hace relativamente poco que acabas de conocer puede destrozarte…
-
#82. Cómo usar tu ciclo menstrual a tu favor.
Quizás seas "de las mías" y en aquellos días premenstruales, cuando estás en modo baja energía, apagada y triste, no te gustes tanto como en aquella parte del ciclo en la que te…
-
#81. Abraza a tu niña y deja de mendigar amor.
Cuando te importa demasiado lo que los demás digan o piensen sobre ti... ¿Sabes? Cuando te enerva soberanamente que alguien no comprenda tus motivos o sentimientos, es que hay…
-
#80. MUJERES REALES: "Me siento sola" con Leti, participante en nuestra terapia.
Pero qué brutal este episodio, ¡me lo he gozado! Me oirás charlando largo y tendido con Leti, participante en nuestra terapia, sobre la soledad. ¿Sabes cuándo te has montado una…
-
#79. Cómo elevar tu femenino y llenarte de amor.
Si te sientes poco fluida y espontánea. Hay un pequeño sargento dentro de ti que te trata con dureza. Y eres incapaz de relajarte y dejar de medirte y medir a los demás con una…
-
#78. MUJERES REALES: "¿Estoy exagerando?" con Genoveva, participante en Programa Mia-.
Estás removida. Y rayada. Y además de aguantar esa incomodidad, necesitas esconderte porque hasta tú misma crees de ti que eres intensa, exagerada y dramática. Entonces, ¿cómo vas…
-
#77. Bajón de domingo y anhelo de amor.
Apatía, aburrimiento, melancolía y un motor dentro de ti que busca algo para sentirse mejor que no sabes ni lo que es. Y sí, eso ocurre especialmente cuando te detienes, cuando…
-
#76. MUJERES REALES: "Cómo no perder más años de tu vida" con Amaia, participante en Programa Mia.
Vivir insatisfecha es perder años de tu vida. Y no, no hace falta estar sufriendo al máximo para dar el paso y trabajar en ti. ¿Sabes lo que es bajar de la mente al corazón…
-
#75. ¿Por qué yo no tengo pareja?
"¿Por qué para el resto es tan fácil y para mi no?" Y efectivamente, hay miedo y no confías en que a ti te vaya a suceder. Que sí, que sabes que a los demás sí. Pero, ¿y a ti?…
-
#74. "Cómo volver a fluir en el amor" con Saida, terapeuta en Programa Mia.
Después de que te hagan daño, cierras persiana y puede que, el siguiente paga el pato de lo que ocurrió con el anterior. Pero, ¿sabes lo peor? Que ese pato no solo lo paga quien…
-
#73. MUJERES REALES: "Deja de vivir de cara a la galería" con Carmen.
Desde fuera te ven lista, guapa, buena tía, con un buen trabajo y capaz de vivir por ti misma. ¿Se puede pedir más? Pero en tu fuero interno sigues sintiendo que necesitas…