# #39. 4 imprescindibles para soltar esa historia y avanzar.

Episodio de [Programa MIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia), de Psicología, Relaciones y Heridas de Apego.

- Publicado: 26 de abril de 2021
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 39
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5453650745.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601810-39-4-imprescindibles-para-soltar-esa-historia-y-avanzar

## Sobre este episodio

Ha pasado tiempo desde que lo vuestro acabó pero aunque pase el tiempo, no hay manera de que avances. Lo tienes en la cabeza y te encantaría soltar ese recuerdo y sentimiento de una vez pero no sabes cómo. Para eso he grabado este capítulo, para contarte 4 cosas fundamentales que trabajamos con las mujeres a las que ayudamos en Programa Mia para que se liberen de esa historia mal cerrada. Hasta pronto preciosa. ✨ 👇🏻 MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS 👇🏻 Cómo atraer las relaciones que mereces

Anterior: [#38. Cómo dejar de darle tanto poder.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601811-38-como-dejar-de-darle-tanto-poder)
Siguiente: [#40. MUJERES REALES. “Cómo dejar ver todo el amor que hay en ti” con Emma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601809-40-mujeres-reales-como-dejar-ver-todo-el-amor-que-hay-en-ti-con-emma)

## Últimos episodios de Programa MIA

- [#252 Por qué quien más corre al principio, antes desaparece. Idealización y caída en picado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601577-252-por-que-quien-mas-corre-al-principio-antes-desaparece-idealizacion-y-caida) · 26 de julio de 2026 · 18 min
- [#251 "El apego es una adicción sin drogas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601578-251-el-apego-es-una-adiccion-sin-drogas) · 19 de julio de 2026 · 8 min
- [#250. Tú lo quieres hablar. El otro, no. ¿Es desinterés o introversión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601579-250-tu-lo-quieres-hablar-el-otro-no-es-desinteres-o-introversion) · 5 de julio de 2026 · 19 min
- [#249. Frases que degradan tu valor en una relación. Evítalas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601580-249-frases-que-degradan-tu-valor-en-una-relacion-evitalas) · 28 de junio de 2026 · 16 min
- [#248. The Thinking Corner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601581-248-the-thinking-corner) · 22 de junio de 2026 · 1 h 26 min