# #49. Cuando conviertes el empoderamiento en exigencia.

Episodio de [Programa MIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia), de Psicología, Relaciones y Heridas de Apego.

- Publicado: 5 de julio de 2021
- Duración: 17 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO9130021671.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601800-49-cuando-conviertes-el-empoderamiento-en-exigencia

## Sobre este episodio

Nos estamos pasando de la raya. Era necesario empoderarnos, pero ¿tanto? Que ahora resulta que quererse es poderlo todo. Y aguantar como una jabata. Pero aguantar, ¿para qué? A esta vida no hemos venido a pasarlo mal. Ni a demostrarnos que podemos. De hecho, no tienes que poderlo todo. Y eso no te convierte en alguien derrotista. Ni tampoco te convierte en dependiente el hecho de querer buscar cobijo y calor humano. ¿Tú has visto alguna vez un delfín que vaya solo en el mar? Yo no. Y está bien que así sea. Sin más, te dejo mis reflexiones que salen directas de mi corazón y de mi más humilde experiencia de vida. ¡Ah! Además, te dejo aquí nuestro test para que en 5 minutos descubras si tu manera de vincularte es sana y qué te iría de fábula mejorar. Recuerda que tu manera de relacionarte, es un reflejo de cómo te sientes contigo misma. Seguro que el resultado te ayuda a comprenderte un poquito mejor. Un abrazo GranDiosa y si hay alguna mujer valiosa de tu entorno a la que sientas que le vendría de fábula este episodio, compártelo. ¡Hasta muy pronto!

Anterior: [#48. MUJERES REALES. "Cómo convertirte en tu mejor amiga" con Claudia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601801-48-mujeres-reales-como-convertirte-en-tu-mejor-amiga-con-claudia)
Siguiente: [#50. HOMBRES REALES. "Cómo dejar de ser un eterno niño" con David.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601799-50-hombres-reales-como-dejar-de-ser-un-eterno-nino-con-david)

## Últimos episodios de Programa MIA

- [#252 Por qué quien más corre al principio, antes desaparece. Idealización y caída en picado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601577-252-por-que-quien-mas-corre-al-principio-antes-desaparece-idealizacion-y-caida) · 26 de julio de 2026 · 18 min
- [#251 "El apego es una adicción sin drogas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601578-251-el-apego-es-una-adiccion-sin-drogas) · 19 de julio de 2026 · 8 min
- [#250. Tú lo quieres hablar. El otro, no. ¿Es desinterés o introversión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601579-250-tu-lo-quieres-hablar-el-otro-no-es-desinteres-o-introversion) · 5 de julio de 2026 · 19 min
- [#249. Frases que degradan tu valor en una relación. Evítalas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601580-249-frases-que-degradan-tu-valor-en-una-relacion-evitalas) · 28 de junio de 2026 · 16 min
- [#248. The Thinking Corner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601581-248-the-thinking-corner) · 22 de junio de 2026 · 1 h 26 min