# #82. Cómo usar tu ciclo menstrual a tu favor.

Episodio de [Programa MIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia), de Psicología, Relaciones y Heridas de Apego.

- Publicado: 13 de septiembre de 2022
- Duración: 22 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO1695739836.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601767-82-como-usar-tu-ciclo-menstrual-a-tu-favor

## Sobre este episodio

Quizás seas "de las mías" y en aquellos días premenstruales, cuando estás en modo baja energía, apagada y triste, no te gustes tanto como en aquella parte del ciclo en la que te sientes sexy, enérgica, expansiva y con capacidad de accionar. No sabes lo que me ha ayudado comprender qué hacer conmigo y cómo tratarme en cada uno de mis ciclos para ir a favor de mí, aprovechar lo que me ofrece cada uno de ellos y darme lo que necesito. Este podcast es mano de santo y, aunque lo grabé hace unos años, sigue siendo mi Biblia. Ojalá te ayude tanto como a mí. PD: El libro que menciono el el podcast es "Las diosas de cada mujer" de Jean Shinoda. 👇🏻 MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS 👇🏻 Cómo atraer las relaciones que mereces

Anterior: [#81. Abraza a tu niña y deja de mendigar amor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601768-81-abraza-a-tu-nina-y-deja-de-mendigar-amor)
Siguiente: [#83. "Cómo gestionar el rechazo con éxito" con Ángeles, participante en nuestra terapia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601766-83-como-gestionar-el-rechazo-con-exito-con-angeles-participante-en-nuestra)

## Últimos episodios de Programa MIA

- [#252 Por qué quien más corre al principio, antes desaparece. Idealización y caída en picado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601577-252-por-que-quien-mas-corre-al-principio-antes-desaparece-idealizacion-y-caida) · 26 de julio de 2026 · 18 min
- [#251 "El apego es una adicción sin drogas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601578-251-el-apego-es-una-adiccion-sin-drogas) · 19 de julio de 2026 · 8 min
- [#250. Tú lo quieres hablar. El otro, no. ¿Es desinterés o introversión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601579-250-tu-lo-quieres-hablar-el-otro-no-es-desinteres-o-introversion) · 5 de julio de 2026 · 19 min
- [#249. Frases que degradan tu valor en una relación. Evítalas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601580-249-frases-que-degradan-tu-valor-en-una-relacion-evitalas) · 28 de junio de 2026 · 16 min
- [#248. The Thinking Corner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601581-248-the-thinking-corner) · 22 de junio de 2026 · 1 h 26 min