# #101. 5 claves para soltar la ansiedad por encontrar pareja

Episodio de [Programa MIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia), de Psicología, Relaciones y Heridas de Apego.

- Publicado: 19 de marzo de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4500617348.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601748-101-5-claves-para-soltar-la-ansiedad-por-encontrar-pareja

## Sobre este episodio

Si aunque quieras vivir el tema pareja con calma, no hay manera y quieres soltar esa ansiedad por encontrar a alguien, tienes que ver este vídeo. Te planteo 5 claves fundamentales para quitarte esa ansia por que aparezca esa persona y VIVIR MEJOR. TEST GRATUITO Si quieres descubrir cuál es tu estilo afectivo, qué errores estás cometiendo cuando te vinculas y qué necesitas trabajar, responde el test y en unos minutos recibirás nuestro feedback a tu mail. Con todo mi amor y experiencias, Sandra

Anterior: [#100. Adiós individualismo. Cómo decir adiós a la soledad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601749-100-adios-individualismo-como-decir-adios-a-la-soledad)
Siguiente: [#102. Claves para SENTIRTE más MOTIVADA y ATRACTIVA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601747-102-claves-para-sentirte-mas-motivada-y-atractiva)

## Últimos episodios de Programa MIA

- [#252 Por qué quien más corre al principio, antes desaparece. Idealización y caída en picado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601577-252-por-que-quien-mas-corre-al-principio-antes-desaparece-idealizacion-y-caida) · 26 de julio de 2026 · 18 min
- [#251 "El apego es una adicción sin drogas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601578-251-el-apego-es-una-adiccion-sin-drogas) · 19 de julio de 2026 · 8 min
- [#250. Tú lo quieres hablar. El otro, no. ¿Es desinterés o introversión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601579-250-tu-lo-quieres-hablar-el-otro-no-es-desinteres-o-introversion) · 5 de julio de 2026 · 19 min
- [#249. Frases que degradan tu valor en una relación. Evítalas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601580-249-frases-que-degradan-tu-valor-en-una-relacion-evitalas) · 28 de junio de 2026 · 16 min
- [#248. The Thinking Corner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601581-248-the-thinking-corner) · 22 de junio de 2026 · 1 h 26 min
