# #102. Claves para SENTIRTE más MOTIVADA y ATRACTIVA

Episodio de [Programa MIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia), de Psicología, Relaciones y Heridas de Apego.

- Publicado: 26 de marzo de 2023
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO8503879771.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601747-102-claves-para-sentirte-mas-motivada-y-atractiva

## Sobre este episodio

Hay algo que me ha acompañado a lo largo de mi vida: la exigencia, el control y la perfección. Y cuando me olvido de mí y conecto con el miedo, se activa. Por suerte y tras mucho trabajo recorrido, cada día me conozco más y tengo a mi Mary Poppins a raya. Y de aquí este episodio autobiográfico, para decirte que no eres una amargada, simplemente puede que te sientas frustrada porque no te estás dando lo que necesitas. Y ESO TIENE SOLUCIÓN. Si quieres elevar tu atractivo y lograr pasear por la calle sonriente y sintiéndote bella, tienes que escucharme. AGENDA UNA ENTREVISTA DE ORIENTACIÓN CON NOSOTRAS AQUÍ Con todo mi cariño y experiencias acumuladas, Sandra

Anterior: [#101. 5 claves para soltar la ansiedad por encontrar pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601748-101-5-claves-para-soltar-la-ansiedad-por-encontrar-pareja)
Siguiente: [#103. Se ha ido con otra. Cómo afrontarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601746-103-se-ha-ido-con-otra-como-afrontarlo)

## Últimos episodios de Programa MIA

- [#252 Por qué quien más corre al principio, antes desaparece. Idealización y caída en picado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601577-252-por-que-quien-mas-corre-al-principio-antes-desaparece-idealizacion-y-caida) · 26 de julio de 2026 · 18 min
- [#251 "El apego es una adicción sin drogas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601578-251-el-apego-es-una-adiccion-sin-drogas) · 19 de julio de 2026 · 8 min
- [#250. Tú lo quieres hablar. El otro, no. ¿Es desinterés o introversión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601579-250-tu-lo-quieres-hablar-el-otro-no-es-desinteres-o-introversion) · 5 de julio de 2026 · 19 min
- [#249. Frases que degradan tu valor en una relación. Evítalas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601580-249-frases-que-degradan-tu-valor-en-una-relacion-evitalas) · 28 de junio de 2026 · 16 min
- [#248. The Thinking Corner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601581-248-the-thinking-corner) · 22 de junio de 2026 · 1 h 26 min
