# #132. Amor propio: 9 técnicas para quererse a uno mismo

Episodio de [Programa MIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia), de Psicología, Relaciones y Heridas de Apego.

- Publicado: 22 de octubre de 2023
- Duración: 30 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO1320200962.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601717-132-amor-propio-9-tecnicas-para-quererse-a-uno-mismo

## Sobre este episodio

Suena fácil: Conocerte para darte lo que necesitas. Fin. Pero no es tan fácil. Y a pesar de que la vida pone a disposición el cómo satisfacernos, muchas veces, los humanos nos autosaboteamos. Para quererte más y no ser tú la que se ponga palos en las ruedas, tienes 9 técnicas para hacerlo posible en este vídeo. PARA HABLAR POR WHATSAPP CON UNA TERAPEUTA Con amor, Sandra

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