# #244. Claves para COMUNICARTE desde tu parte ADULTA y no desde la herida

Episodio de [Programa MIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia), de Psicología, Relaciones y Heridas de Apego.

- Publicado: 28 de septiembre de 2025
- Duración: 29 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO4315976018.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601614-244-claves-para-comunicarte-desde-tu-parte-adulta-y-no-desde-la-herida

## Sobre este episodio

Agenda una Entrevista de Valoración Gratuita para valorar tu caso Cuando agredes, exiges o suplicas, te estás relacionando desde la herida. Y eso va a perpetuar la misma herida desde la cual estás obrando ahora: más abandono, privación, traición y rechazo. Para parar este modo de relacionarte tan inconsciente y reactivo, hemos grabado este episodio en el que te contamos: Claves para detectar si te estás relacionando desde la herida. Consecuencias dolorosas de hacerlo en tus relaciones actuales. Tips de comunicación para vincularte desde tu parte adulta. Y cómo aumentar tu poder, respeto y deseabilidad (para contigo y los demás). Con cariño, Equipo Mia

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