# #235. Parejas que solo se ven a sí mismas: por qué te sientes solo aunque esté presente.

Episodio de [Programa MIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia), de Psicología, Relaciones y Heridas de Apego.

- Publicado: 18 de enero de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2590213430.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601603-235-parejas-que-solo-se-ven-a-si-mismas-por-que-te-sientes-solo-aunque-este

## Sobre este episodio

¿Te sientes solo en la relación? ¿Solo hay encuentro cuando te adaptas sus las necesidades y deseos? A pesar de que te incluya en su vida, ¿no te sientes suficientemente importante? En este episodio hablamos de la herida de no sentirse visto. De cuando estás al lado de alguien que se ve a si mismo, pero no a ti. No te conoce a fondo, ni percibe cómo te sientes. Incluso puede que le moleste y notes como se aleja de ti cuando sus apetencias no encajan con las tuyas. Analizamos este tipo de dinámicas para que puedas detectar si te estás colocando como un objeto o como un sujeto en la relación y si hay cabida para un "Nosotros" más allá de su "Yo". Si deseas un proceso psicoterapéutico especializado en el trabajo de heridas de apego que va más allá del discurso, accede a nuestros programas psicoterapéuticos aquí . Equipo Mia

Anterior: [#234. Permanecer en la relación cuando se activa una herida de apego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601604-234-permanecer-en-la-relacion-cuando-se-activa-una-herida-de-apego)
Siguiente: [#236. Luchas de poder en pareja: Cómo detectarlas y saber qué hay detrás.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601602-236-luchas-de-poder-en-pareja-como-detectarlas-y-saber-que-hay-detras)

## Últimos episodios de Programa MIA

- [#252 Por qué quien más corre al principio, antes desaparece. Idealización y caída en picado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601577-252-por-que-quien-mas-corre-al-principio-antes-desaparece-idealizacion-y-caida) · 26 de julio de 2026 · 18 min
- [#251 "El apego es una adicción sin drogas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601578-251-el-apego-es-una-adiccion-sin-drogas) · 19 de julio de 2026 · 8 min
- [#250. Tú lo quieres hablar. El otro, no. ¿Es desinterés o introversión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601579-250-tu-lo-quieres-hablar-el-otro-no-es-desinteres-o-introversion) · 5 de julio de 2026 · 19 min
- [#249. Frases que degradan tu valor en una relación. Evítalas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601580-249-frases-que-degradan-tu-valor-en-una-relacion-evitalas) · 28 de junio de 2026 · 16 min
- [#248. The Thinking Corner](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programa-mia/episodio/7601581-248-the-thinking-corner) · 22 de junio de 2026 · 1 h 26 min