# 107. RAMÓN NOGUERAS: HÁBITOS SALUDABLES vs SESGOS COGNITIVOS

Episodio de [PROFE CLAUDIO NIETO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto), de Profe Claudio Nieto.

- Publicado: 4 de junio de 2023
- Duración: 1 h 26 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54088049/107_ramon_nogueras_habitos_saludables_vs_sesgos_cognitivos_mf_109609065_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374202-107-ramon-nogueras-habitos-saludables-vs-sesgos-cognitivos

## Sobre este episodio

Hoy quiero que comprendamos que son los sesgos cognitivos y que los diferenciemos de los heurísticos para poder aterrizar en este mundo tan maravilloso de la psicología, además entenderás que es la disonancia cognitiva o por que tomamos mala decisiones a la hora de entrenar, comer o descansar… o como modificar nuestro contexto para mejorar nuestra relación con el entrenamiento o pasar menos tiempo en redes sociales… si es lo que pretendes claro… Y para ello os traigo a Ramon Nogueras, él es psicólogo, ha participado en varias charlas TEDs y es el autor de libros que os recomiendo encarecidamente , como son Por qué creemos en mierdas" y "Por qué compramos la burra… Su blog: https://sesgodeconfirmacion.com/

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