# 109. MINDFULNESS o ATENCIÓN PLENA, con ANTONIO CASTELLÓN

Episodio de [PROFE CLAUDIO NIETO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto), de Profe Claudio Nieto.

- Publicado: 11 de junio de 2023
- Duración: 1 h 23 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54227515/109_mindfulness_o_atencion_plena_antonio_castellon_mf_110134741_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374200-109-mindfulness-o-atencion-plena-con-antonio-castellon

## Sobre este episodio

Hoy os traigo una nueva entrevista, en la que hablaremos de lo que es y de lo que no es el Mindfullnes, los beneficios que hay para adolescentes o sus familiares, pero también para los deportistas y los hábitos de vida en general Y para ello estará con nosotros Antonio Castellón, Docente y especialista en mindfulness. Autor del libro EL PODER DE LA EDUCACIÓN MINDFULNESS y Conferenciante. Espero que os guste y sobre todo que os resulte práctica para comprender e iniciarnos en este maravilloso mundo… Aquí su libro: https://antoniocastellon.com/libro/ Puedes encontrar a Antonio Aquí: https://antoniocastellon.com/

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