# 144. Rendimiento Cognitivo con Hábitos Saludables, con José Luis Serrano, en EDUHACKING

Episodio de [PROFE CLAUDIO NIETO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto), de Profe Claudio Nieto.

- Publicado: 8 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 23 min
- Episodio 144
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63703378/audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374165-144-rendimiento-cognitivo-con-habitos-saludables-con-jose-luis-serrano-en

## Sobre este episodio

Hoy os comparto una entrevista que me han hecho desde el canal EduHacking, con José Luis SerranoHablamos de:Complejidad, la vía negativa y lety de paretoDificultades de la educacion para la saludDEscanso y sueñoEjercicio y AprendizajeBeneficios del contacto con la naturalezaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Anterior: [143. ¿Qué es la PROTEOSTASIS? 🌌¿Causa ENVEJECIMIENTO? Descubre qué vía regula el proceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374166-143-que-es-la-proteostasis-causa-envejecimiento-descubre-que-via-regula-el)
Siguiente: [145. Guía CREATINA ¿Qué es, Para qué sirve, Daños, Qué hace, Cuándo se debe tomar, Mejor que proteína?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374164-145-guia-creatina-que-es-para-que-sirve-danos-que-hace-cuando-se-debe-tomar-que)

## Últimos episodios de PROFE CLAUDIO NIETO

- [330. Por qué no debes creer a tu Garmin o Apple Watch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/146988723-330-por-que-no-debes-creer-a-tu-garmin-o-apple-watch) · 27 de octubre de 2026 · 10 min
- [329. Cómo las pesas disparan tu oxígeno (VO2 Máx)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/146966301-329-como-las-pesas-disparan-tu-oxigeno-vo2-max) · 25 de octubre de 2026 · 10 min
- [328. Por qué eres más LENTO que un CABALLO pero aún así puedes GANARLE en una CARRERA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/96507811-328-por-que-eres-mas-lento-que-un-caballo-pero-aun-asi-puedes-ganarle-en-una) · 22 de octubre de 2026 · 8 min
- [327. La ZONA para QUEMAR GRASA ¿Es un MITO? Esto dice la CIENCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/60503220-327-la-zona-para-quemar-grasa-es-un-mito-esto-dice-la-ciencia) · 20 de octubre de 2026 · 9 min
- [326. ¿Músculos sin entrenar? El poder una BACTERIA REVOLUCIONARIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/2325839-326-musculos-sin-entrenar-el-poder-una-bacteria-revolucionaria) · 13 de octubre de 2026 · 12 min