# 157. ¿Qué RIESGOS tiene el AYUNO INTERMITENTE?¿Cuáles son los ERRORES + frecuentes? ¿Quién DEBE EVITARLO?

Episodio de [PROFE CLAUDIO NIETO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto), de Profe Claudio Nieto.

- Publicado: 5 de enero de 2024
- Duración: 9 min
- Episodio 157
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63707114/audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374152-157-que-riesgos-tiene-el-ayuno-intermitente-cuales-son-los-errores-frecuentes

## Sobre este episodio

El ayuno es una herramienta de moda, que tiene sus beneficios, pero como es lógico tiene sus efectos negativos, como absolutamente todo en esta vida. Hoy te intento explicar que riesgos tiene, cuales son los errores más comunes, o más frecuentes, quién debería evitarlo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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