# 278. ¿LA CREATINA DAÑA EL RIÑÓN? POR QUÉ LA CREATININA TE ENGAÑA

Episodio de [PROFE CLAUDIO NIETO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto), de Profe Claudio Nieto.

- Publicado: 4 de febrero de 2026
- Duración: 20 min
- Episodio 278
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69794059/278_la_creatina_dana_el_rinon_por_que_mf_167849426_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374031-278-la-creatina-dana-el-rinon-por-que-la-creatinina-te-engana

## Sobre este episodio

Introducción Creatina y creatinina CK: músculo vs riñón Qué dice la ciencia Cómo interpretar una analítica Mensaje final Si te gusta el contenido: Dale like Compártelo Suscríbete para más vídeos sobre nutrición, fisiología y rendimiento #creatina #saludrenal #creatinina #analitica #fuerza #rendimiento #nutriciondeportiva

Anterior: [277. LOW CARB vs RENDIMIENTO: ¿NOAKES y VOLEK, TE ESTÁN ENGAÑANDO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374032-277-low-carb-vs-rendimiento-noakes-y-volek-te-estan-enganando)
Siguiente: [279, Carlos Alcaraz y los Calambres: La Ciencia Real Detrás del Jugo de Pepinillos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374030-279-carlos-alcaraz-y-los-calambres-la-ciencia-real-detras-del-jugo-de-pepinillos)

## Últimos episodios de PROFE CLAUDIO NIETO

- [331. El truco biológico para APAGAR EL ESTRES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/147027987-331-el-truco-biologico-para-apagar-el-estres) · 31 de octubre de 2026 · 10 min
- [330. Por qué no debes creer a tu Garmin o Apple Watch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/146988723-330-por-que-no-debes-creer-a-tu-garmin-o-apple-watch) · 27 de octubre de 2026 · 10 min
- [329. Cómo las pesas disparan tu oxígeno (VO2 Máx)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/146966301-329-como-las-pesas-disparan-tu-oxigeno-vo2-max) · 25 de octubre de 2026 · 10 min
- [328. Por qué eres más LENTO que un CABALLO pero aún así puedes GANARLE en una CARRERA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/96507811-328-por-que-eres-mas-lento-que-un-caballo-pero-aun-asi-puedes-ganarle-en-una) · 22 de octubre de 2026 · 8 min
- [327. La ZONA para QUEMAR GRASA ¿Es un MITO? Esto dice la CIENCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/60503220-327-la-zona-para-quemar-grasa-es-un-mito-esto-dice-la-ciencia) · 20 de octubre de 2026 · 9 min
