💊 Descansos y ciclos
Sobre este episodio
Esto es lo que he aprendido viendo cómo funcionan las ventanas de sueño de mi bebé y la importancia de la estimulación mientras está despierto y del descanso real para dormir mejor. Si quieres aprender a ser más productiva adaptando las herramientas a tu vida real, creemos juntas tu sistema de planificación aquí: https://adriproductiva.com/saturacion-a-claridad/ Si tienes cualquier duda te espero en Instagram, me consigues como @AdriProductiva