# 161: Haz esto para eliminar el estrés y la ansiedad

Episodio de [Productividad Máxima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-maxima), de Borja Girón.

- Publicado: 25 de octubre de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 3, episodio 161
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62481664/161_haz_esto_para_eliminar_el_estres_y_la_ansiedad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/productividad-maxima/episodio/1216300-161-haz-esto-para-eliminar-el-estres-y-la-ansiedad

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