# Ejercicio, memoria y bacterias (23/11/24)

Episodio de [Principio de Incertidumbre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/principio-de-incertidumbre), de EXPlay.

- Publicado: 23 de noviembre de 2024
- Duración: 41 min
- Audio: https://d32w934t8lugw.cloudfront.net/video-ingest/2024-11-23--PRINCIPIO/2024-11-23--PRINCIPIO.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/principio-de-incertidumbre/episodio/5994394-ejercicio-memoria-y-bacterias-23-11-24

## Sobre este episodio

Un equipo de investigadores acaba de demostrar que el ejercicio moderado estimula la aparición de nuevas neuronas en el hipocampo, una región clave para la memoria. Los científicos han comprobado que la actividad física fomenta la proliferación de cierto tipo de bacterias beneficiosas que habitan en nuestro intestino. Lo más sorprende es que cuando han trasplantado la microbiota de ratones ejercitados en sedentarios, estos últimos también han experimentado mejoras cognitivas. Nos lo cuenta José Luis Trejo, investigador del Instituto Cajal del CSIC.

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