# #13.¿Cómo mejorar la autoestima?

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 9 de octubre de 2020
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/5816062-13-como-mejorar-la-autoestima.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404297-13-como-mejorar-la-autoestima

## Sobre este episodio

Hoy en el podcast de PRIMERO YO hablo de qué es la autoestima, de dónde nos viene la baja autoestima y cómo mejorar la autoestima. Te creerás que tener baja autoestima es raro, y no lo es, es muy humano y todo suele venir de cómo nos han educado o criado desde pequeños. Al final del episodio, os doy 6 pasos básicos que os van a ayudar a mejorar la autoestima. ¡Tenéis deberes! Espero que este episodio os sirva tanto como a mi. Por favor, contadme en Instagram lo que os ha parecido, y dejarme u...

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