# #13. El miedo: ¿cómo me enfrento al miedo? con Laura Úbeda

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 16 de octubre de 2020
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/5921032-13-el-miedo-como-me-enfrento-al-miedo-con-laura-ubeda.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404296-13-el-miedo-como-me-enfrento-al-miedo-con-laura-ubeda

## Sobre este episodio

En este episodio de Primero Yo, hablamos con Laura de "EL MIEDO". ¿Por qué tengo miedo? ¿Qué es el miedo? Siento miedo antes de tomar una gran decisión, ¿qué hago? ¿Estoy tomando decisiones con miedo? Todas estas preguntas y muchas más...en este episodio. Sin duda, un episodio que empodera, te llena de energía y de ganas para seguir caminando. Laura es una magnífica coach y creadora de contenido. Tiene su ebook sobre el miedo en su página web: www.tucambiocomienzaaqui.com Podéis seguirl...

Anterior: [#13.¿Cómo mejorar la autoestima?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404297-13-como-mejorar-la-autoestima)
Siguiente: [#14. La depresión y la salud intestinal con Inma Bas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404295-14-la-depresion-y-la-salud-intestinal-con-inma-bas)

## Últimos episodios de PRIMERO YO

- [Ep 20. 11 cosas que entendí a los 33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404132-ep-20-11-cosas-que-entendi-a-los-33) · 22 de mayo de 2026 · 1 h 04 min
- [Ep 19. ¿Por qué nos cuesta tanto priorizarnos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404133-ep-19-por-que-nos-cuesta-tanto-priorizarnos) · 2 de abril de 2026 · 44 min
- [Ep 18. Por qué sigues sintiéndote mal aunque “lo estés haciendo todo bien”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404134-ep-18-por-que-sigues-sintiendote-mal-aunque-lo-estes-haciendo-todo-bien) · 22 de marzo de 2026 · 37 min
- [Parte 4. Cíclica en el SXXI: Por qué duermes peor antes de la regla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404135-parte-4-ciclica-en-el-sxxi-por-que-duermes-peor-antes-de-la-regla) · 7 de marzo de 2026 · 18 min
- [Parte 3. Cíclica en el siglo XXI: Por qué sientes más ansiedad antes de la regla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404136-parte-3-ciclica-en-el-siglo-xxi-por-que-sientes-mas-ansiedad-antes-de-la-regla) · 6 de marzo de 2026 · 22 min
