# #18. De oruga a mariposa: el amor propio como base de todo con Erika Quezada

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 20 de noviembre de 2020
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/6471514-18-de-oruga-a-mariposa-el-amor-propio-como-base-de-todo-con-erika-quezada.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404291-18-de-oruga-a-mariposa-el-amor-propio-como-base-de-todo-con-erika-quezada

## Sobre este episodio

En este episodio de Primero Yo, Erika nos habla de su proyecto de Oruga a Mariposa para explicarnos cómo el amor y cuidado hacia uno mismo es la base para que otras cosas en nuestra vida florezcan. Es un precioso episodio con muchísimo amor. Simplemente cierra los ojos y escucha lo que esta impresionante mujer dice. También tratamos otros temas como: - La salud desde un punto de vista holístico - Cómo convertir una experiencia dolorosa en un superpoder - Un ejemplo para la cultura lat...

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