# BONUS: Meditación para reducir estrés y ansiedad

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 8 de diciembre de 2020
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/6742384-bonus-meditacion-para-reducir-estres-y-ansiedad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404288-bonus-meditacion-para-reducir-estres-y-ansiedad

## Sobre este episodio

Esta meditación guiada es un regalo que sale de mi corazón por el apoyo que me habéis dado hasta ahora. El llegar a las 5000 descargas en tan poco tiempo, ha sido ENORME para mi. Me pedís mucho soluciones para el estrés y la ansiedad, por lo que aquí tenéis lo que a mi me funciona. Gracias por estar ahí. Espero que disfrutéis. ¡Os adoro! Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www...

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