# #36. Cómo deshacerse de las expectativas

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 26 de marzo de 2021
- Duración: 25 min
- Temporada 2, episodio 36
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/8216168-36-como-deshacerse-de-las-expectativas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404274-36-como-deshacerse-de-las-expectativas

## Sobre este episodio

Las famosas expectativas...se meten donde no las llaman y están en todas partes. En este episodio de Primero Yo, vamos a aprender: - Qué son las expectativas - A qué y cómo nos afectan en nuestra vida - Qué podemos hacer para deshacernos de las expectativas - Un ejercicio para cuadernear Y como siempre...unas cuantas risas 😂 ¡Espero que lo disfrutéis tanto como yo disfruto grabándolos! No olvidéis compartirlo con vuestras parejas/amigos/madres/padres...o simplemente, dejádselo caer a aqu...

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