# 5 pasos para acabar con el llamado burnout o desgaste

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 30 de noviembre de 2021
- Duración: 31 min
- Temporada 2, episodio 66
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/9639739-5-pasos-para-acabar-con-el-llamado-burnout-o-desgaste.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404243-5-pasos-para-acabar-con-el-llamado-burnout-o-desgaste

## Sobre este episodio

El síndrome del burnout es muy común hoy en día. Existen muchas razones por las que lo puedes estar sintiendo, pero lo más importante es que sepas reconocerlo. En este podcast de Primero Yo, te cuento cómo reconocer si tienes burnout, y 5 maneras de acabar con él. Para ver más de mi, me puedes seguir en Instagram o en Youtube: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCknlh3huuWQBL0ghAs_UwJQ ¡Hasta la próxima aguacatitos! Me encant...

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