# #67. Las afirmaciones que necesitas para acabar con el burnout

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 6 de diciembre de 2021
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 67
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/9674433-67-las-afirmaciones-que-necesitas-para-acabar-con-el-burnout.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404242-67-las-afirmaciones-que-necesitas-para-acabar-con-el-burnout

## Sobre este episodio

Aquí está la mejor manera de empezar el día si te sientes desgastado, con esa sensación de burnout. La semana pasada, hablamos del burnout y fuisteis mucho/as los que me dijisteis que os encontráis en ese estado de desgaste y de no poder más. Esto es una manera de hacerlo más fácil, sin tener que pensar o ponerle esfuerzo...le das al play y te relajas. Vas a ver cómo después de unos días, empiezas con mejor mentalidad y empiezas a tomar mejores decisiones. Subscríbete a mi canal de Yo...

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