# #101. ¿Qué te da VERGÜENZA?

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 4 de octubre de 2022
- Duración: 33 min
- Temporada 4, episodio 101
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/11435195-101-que-te-da-verguenza.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404208-101-que-te-da-verguenza

## Sobre este episodio

Consigue tus preguntas para cuadernear aquí: https://primeroyo.life/recursos/ Dona a mi Podcast si te sirve: https://www.buymeacoffee.com/primeroyolife Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/pri...

Anterior: [#100. La urgencia de amarnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404209-100-la-urgencia-de-amarnos)
Siguiente: [#102. ¿Te cuesta poner límites y decir que NO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404207-102-te-cuesta-poner-limites-y-decir-que-no)

## Últimos episodios de PRIMERO YO

- [Ep 20. 11 cosas que entendí a los 33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404132-ep-20-11-cosas-que-entendi-a-los-33) · 22 de mayo de 2026 · 1 h 04 min
- [Ep 19. ¿Por qué nos cuesta tanto priorizarnos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404133-ep-19-por-que-nos-cuesta-tanto-priorizarnos) · 2 de abril de 2026 · 44 min
- [Ep 18. Por qué sigues sintiéndote mal aunque “lo estés haciendo todo bien”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404134-ep-18-por-que-sigues-sintiendote-mal-aunque-lo-estes-haciendo-todo-bien) · 22 de marzo de 2026 · 37 min
- [Parte 4. Cíclica en el SXXI: Por qué duermes peor antes de la regla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404135-parte-4-ciclica-en-el-sxxi-por-que-duermes-peor-antes-de-la-regla) · 7 de marzo de 2026 · 18 min
- [Parte 3. Cíclica en el siglo XXI: Por qué sientes más ansiedad antes de la regla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404136-parte-3-ciclica-en-el-siglo-xxi-por-que-sientes-mas-ansiedad-antes-de-la-regla) · 6 de marzo de 2026 · 22 min