# Ep 16. Los tipos de hambre

Episodio de [PRIMERO YO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo), de Raquel Repiso.

- Publicado: 12 de febrero de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 6, episodio 156
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1201112/episodes/18668261-ep-16-los-tipos-de-hambre.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-yo/episodio/7404140-ep-16-los-tipos-de-hambre

## Sobre este episodio

Si sientes que comes “sin control”…este episodio es para ti. No toda hambre viene del estómago. Y no todo lo que intentas calmar con comida se resuelve comiendo. En este episodio te explico algo que pocas veces se nombra, pero que puede darte una claridad enorme sobre tus impulsos y tu relación con el cuerpo. Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&...

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