# Ep. 7 “People Pleaser: Decir ‘sí’ a todos te está alejando de ti”

Episodio de [Primero Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-contigo), de Marina Valdespino-Pease.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 17 min
- Episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/10faad7cc/podcast/play/118481506/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422102033-44100-2-5fb9ccb1d8102.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-contigo/episodio/5298108-ep-7-people-pleaser-decir-si-a-todos-te-esta-alejando-de-ti

## Sobre este episodio

¿Y si complacer a los demás no es amor… sino miedo? En este episodio exploramos qué hay realmente detrás del “people pleasing”: el miedo al rechazo, la necesidad de validación y las historias que aprendimos desde pequeños para sentirnos seguros. Tal vez no estás siendo “demasiado buena”… tal vez aprendiste a sobrevivir olvidándote de ti. Hoy es una invitación a hacer conciencia, reconectar contigo y cuestionar si ese “sí” que das… realmente su base es el amor. newme@marinacoachme.com

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