# Ep. 20 8 tips para sanar la soledad

Episodio de [Primero Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-contigo), de Marina Valdespino-Pease.

- Publicado: 15 de julio de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10faad7cc/podcast/play/122857867/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-15%2F427988952-44100-2-ea0cfce17eccb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-contigo/episodio/5298083-ep-20-8-tips-para-sanar-la-soledad

## Sobre este episodio

En este episodio encontraras que significa la soledad, que dicen las estadísticas y la ciencia de ella y también 8 Tips para sanarla. Como siempre un ejercicio que te ayudara a transformar la manera en la que te relacionas con la soledad. Te invito a que compartas el link y si tienes alguna pregunta o sugerencia, no dudes en escribirme a: newme@marinacoachme.com

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