# Ep. 32 ¿Por qué cumples con todos… menos contigo?

Episodio de [Primero Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-contigo), de Marina Valdespino-Pease.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10faad7cc/podcast/play/127002843/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2F433558140-44100-2-8b09450666ae8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/primero-contigo/episodio/5298062-ep-32-por-que-cumples-con-todos-menos-contigo

## Sobre este episodio

Cumples con el trabajo. Llegas a la cita. Si alguien cuenta contigo, haces lo posible por no fallarle. Pero ¿qué pasa con las promesas que te haces a ti? “Esta vez sí voy a empezar.” “Mañana lo hago.” “Cuando tenga más tiempo.” “Ahora sí voy a terminarlo.” Y después… no sucede. En este episodio hablamos de algo que va mucho más allá de disciplina o productividad: la confianza que construyes —o debilitas— contigo misma cada vez que das tu palabra. También te cuento sobre una idea de la película In Time que me dejó pensando: si pudieras ver literalmente cuánto tiempo te queda, ¿seguirías diciéndote “algún día”? Porque nuestro tiempo no es solamente algo que administramos. Nuestro tiempo es nuestra vida. Este episodio no es una invitación a hacer más, correr más ni llenar cada minuto de productividad. Es una invitación a elegir conscientemente a qué quieres entregar tu tiempo y a empezar a construir evidencia de que puedes contar contigo. Quizá no necesitas hacerte una promesa enorme. Quizá necesitas hacerte una pequeña… y cumplirla. Escucha el episodio y pregúntate: ¿Qué acuerdo conmigo estoy dispuesta a respetar esta semana? Y recuerda: no todo lo que piensas es verdad.

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