Salud mental y autocuidado en cuarentena

El 2020 dejó en evidencia que cuidar la salud mental es igual de importante a cuidar la salud física, por eso en nuestra primera emisión del 2021 queremos abordar la salud mental y el autocuidado durante la pandemia, de manera que podamos adaptarnos a las situaciones de aislamiento preventivo. De esta forma, tendremos dos invitadas expertas que nos ayudarán no sólo a entender el tema, sino que nos brindarán recomendaciones desde varios enfoques como lo es el psico ancestral, para que las pongamos en práctica en este comienzo de año. Conduce Evelin Asprilla