# Diez por ciento más feliz

Episodio de [Presencia Ejecutiva by Ale Marroquin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/presencia-ejecutiva-by-ale-marroquin), de Ale Marroquín.

- Publicado: 15 de febrero de 2023
- Duración: 21 min
- Temporada 3, episodio 52
- Audio: https://www.buzzsprout.com/907858/episodes/19210776-diez-por-ciento-mas-feliz.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/presencia-ejecutiva-by-ale-marroquin/episodio/6792699-diez-por-ciento-mas-feliz

## Sobre este episodio

Hoy voy a hablar de como ser 10 por ciento más feliz. Este tema es inspirado por el el libro de Dan Harris, y te quiero compartir porque me gusto. Voy a hacer énfasis en el tema de la meditación que es mencionado en el libro. Cuando estuve aprendiendo los temas de mindfulness y de tener una conciencia plena en el liderazgo, resoné muchísimo con lo que decía Dan Harris. En uno de los capítulos habla de como cae en el camino de la meditación y como lo ayudo a ser 10 por ciento más ...

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