# Inteligencia emocional: reaccionar o responder

Episodio de [Presencia Ejecutiva by Ale Marroquin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/presencia-ejecutiva-by-ale-marroquin), de Ale Marroquín.

- Publicado: 12 de marzo de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/907858/episodes/19210634-inteligencia-emocional-reaccionar-o-responder.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/presencia-ejecutiva-by-ale-marroquin/episodio/6792536-inteligencia-emocional-reaccionar-o-responder

## Sobre este episodio

En este episodio de Presencia Ejecutiva by Ale Marroquín reflexiono sobre cómo la inteligencia emocional influye en la forma en que reaccionamos o respondemos ante distintas situaciones. Comparto una experiencia personal que me llevó a cuestionar cómo nuestras emociones pueden empujarnos a reaccionar desde el miedo, la autoexigencia o las historias que nos contamos en la mente. También hablo de la importancia de detenernos, observar lo que sentimos y decidir conscientemente cómo actu...

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