# Episodios de Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan 209 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan - [110. Entrenamiento duro en Bosque Sur](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587911-110-entrenamiento-duro-en-bosque-sur) · 18 de junio de 2026 · 1 min · episodio 110: Este es el episodio 110 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 18 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [109. Entrenamiento en hotel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587912-109-entrenamiento-en-hotel) · 17 de junio de 2026 · 1 min · episodio 109: Este es el episodio 109 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 17 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [108. Lo importante no es el ritmo, sino la deriva cardiaca a un ritmo estable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587913-108-lo-importante-no-es-el-ritmo-sino-la-deriva-cardiaca-a-un-ritmo-estable) · 16 de junio de 2026 · 1 min · episodio 108: Este es el episodio 108 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 16 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [107. Y hoy voy bien. No hay quien lo entienda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587914-107-y-hoy-voy-bien-no-hay-quien-lo-entienda) · 16 de junio de 2026 · 1 min · episodio 107: Este es el episodio 107 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 16 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [106. Entrenamiento pestoso hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587915-106-entrenamiento-pestoso-hoy) · 15 de junio de 2026 · 1 min · episodio 106: Este es el episodio 106 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 15 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [105. Entrenamiento del domingo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587916-105-entrenamiento-del-domingo) · 14 de junio de 2026 · 1 min · episodio 105: Este es el episodio 105 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 14 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [104. Entrenamiento de 17 kilómetros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587917-104-entrenamiento-de-17-kilometros) · 13 de junio de 2026 · 1 min · episodio 104: Este es el episodio 104 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 13 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [103. Entrenamiento de 17 kilómetros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587918-103-entrenamiento-de-17-kilometros) · 13 de junio de 2026 · 1 min · episodio 103: Este es el episodio 103 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 13 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [102. Trote regenerativo en zona 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587919-102-trote-regenerativo-en-zona-2) · 12 de junio de 2026 · 1 min · episodio 102: Este es el episodio 102 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 12 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [101. Entrenamiento en zona 2 alta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587920-101-entrenamiento-en-zona-2-alta) · 11 de junio de 2026 · 1 min · episodio 101: Este es el episodio 101 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 11 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [100. Entrenamiento de fuerza fácil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587921-100-entrenamiento-de-fuerza-facil) · 10 de junio de 2026 · 1 min · episodio 100: Este es el episodio 100 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 10 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [99. Análisis de mi entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587922-99-analisis-de-mi-entrenamiento) · 9 de junio de 2026 · 1 min · episodio 99: Este es el episodio 99 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 9 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [98. Mal cuerpo por fallecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587923-98-mal-cuerpo-por-fallecimiento) · 8 de junio de 2026 · 1 min · episodio 98: Este es el episodio 98 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 8 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [97. Entrenamiento después de boda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587924-97-entrenamiento-despues-de-boda) · 7 de junio de 2026 · 1 min · episodio 97: Este es el episodio 97 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 7 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [96. Entrenamiento del 6 de junio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587925-96-entrenamiento-del-6-de-junio) · 6 de junio de 2026 · 1 min · episodio 96: Este es el episodio 96 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 6 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [95. Entrenamiento y descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587926-95-entrenamiento-y-descanso) · 5 de junio de 2026 · 1 min · episodio 95: Este es el episodio 95 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 5 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [94. Mejorar la nutrición deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587927-94-mejorar-la-nutricion-deportiva) · 4 de junio de 2026 · 1 min · episodio 94: Este es el episodio 94 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [93. Entrenamiento con nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587928-93-entrenamiento-con-nutricion) · 4 de junio de 2026 · 1 min · episodio 93: Este es el episodio 93 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [92. Ayuda a un desconocido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587929-92-ayuda-a-un-desconocido) · 3 de junio de 2026 · 1 min · episodio 92: Este es el episodio 92 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 3 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [91. Entrenamiento de velocidad progresiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587930-91-entrenamiento-de-velocidad-progresiva) · 2 de junio de 2026 · 1 min · episodio 91: Este es el episodio 91 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 2 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [90. Lesión en el hombro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587931-90-lesion-en-el-hombro) · 1 de junio de 2026 · 1 min · episodio 90: Este es el episodio 90 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 1 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [89. Gimnasio y actualización de mi hombro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587932-89-gimnasio-y-actualizacion-de-mi-hombro) · 31 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 89: Este es el episodio 89 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 31 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [88. Entrenamiento suave y caída](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587933-88-entrenamiento-suave-y-caida) · 30 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 88: Este es el episodio 88 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 30 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [87. Trote regenerativo más fuerza específica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587934-87-trote-regenerativo-mas-fuerza-especifica) · 29 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 87: Este es el episodio 87 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [86. Entrenamiento de calidad realizado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587935-86-entrenamiento-de-calidad-realizado) · 28 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 86: Este es el episodio 86 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 28 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [85. Test de esfuerzo decepcionante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587936-85-test-de-esfuerzo-decepcionante) · 27 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 85: Este es el episodio 85 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 27 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [84. Entrenamiento de maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587937-84-entrenamiento-de-maraton) · 26 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 84: Este es el episodio 84 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 26 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [83. Entrenar para fondo y maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587938-83-entrenar-para-fondo-y-maraton) · 26 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 83: Este es el episodio 83 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 26 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [82. Entrenamiento y objetivos maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587939-82-entrenamiento-y-objetivos-maraton) · 25 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 82: Este es el episodio 82 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 25 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [80. Entrenamiento y descanso físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587940-80-entrenamiento-y-descanso-fisico) · 24 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 81: Este es el episodio 81 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 24 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [79. Tirada Larga complicada por las cincunstancias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587941-79-tirada-larga-complicada-por-las-cincunstancias) · 23 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 80: Este es el episodio 80 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 23 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [78. El por qué del test de umbral anaeróbico- 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587942-78-el-por-que-del-test-de-umbral-anaerobico-2) · 22 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 79: Este es el episodio 79 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 22 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [77. El por qué del test de ayer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587943-77-el-por-que-del-test-de-ayer) · 22 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 78: Este es el episodio 78 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 22 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [76. Test de 4 x 2 kilómetros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587944-76-test-de-4-x-2-kilometros) · 21 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 77: Este es el episodio 77 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 21 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [75. Preparándome para el test](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587945-75-preparandome-para-el-test) · 20 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 76: Este es el episodio 76 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 20 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [74. Hoy ha tocado entrenar en Getafe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587946-74-hoy-ha-tocado-entrenar-en-getafe) · 19 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 75: Este es el episodio 75 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 19 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [73. Hoy muy buenas sensaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587947-73-hoy-muy-buenas-sensaciones) · 18 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 74: Este es el episodio 74 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 18 de mayo de 2026. 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Entrenamiento mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587950-70-entrenamiento-mental) · 15 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 71: Este es el episodio 71 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 15 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [69. Entrenamiento afectado por el viento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587951-69-entrenamiento-afectado-por-el-viento) · 14 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 70: Este es el episodio 70 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 14 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [68. Hoy ha tocado descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587952-68-hoy-ha-tocado-descanso) · 13 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 69: Este es el episodio 69 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 13 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [67. Volviendo a hacer series](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587953-67-volviendo-a-hacer-series) · 12 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 67: Este es el episodio 67 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 12 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [66. Entrenamiento de carrera suave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587954-66-entrenamiento-de-carrera-suave) · 11 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 66: Este es el episodio 66 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 11 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [65. Entrenamiento suave en el gimnasio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587955-65-entrenamiento-suave-en-el-gimnasio) · 10 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 65: Este es el episodio 65 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 10 de mayo de 2026. 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Entrenamiento y vida complicada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587958-62-entrenamiento-y-vida-complicada) · 7 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 62: Este es el episodio 62 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 7 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [61. Primero Z2 y luego fuerza … buffff](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587959-61-primero-z2-y-luego-fuerza-buffff) · 6 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 61: Este es el episodio 61 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 6 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… - [60. Entrenamiento a última hora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587960-60-entrenamiento-a-ultima-hora) · 5 de mayo de 2026 · 1 min · episodio 60: Este es el episodio 60 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodios.md?pagina=2 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodios.md?pagina=4