# 50. Entrenamiento de los de no repetir

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 50
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/718d10df-d877-4efa-acb3-d3c5fd0fd9bf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587970-50-entrenamiento-de-los-de-no-repetir

## Sobre este episodio

Este es el episodio 50 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 28 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, Santiago Torres, 28 de abril. Menuda mierda de entrenamiento que he hecho hoy. La verdad que estaba cansado con las pulsaciones muy altas. Tenía que haber ido despacito, pues eso, por debajo de 130 pulsaciones. Bueno, sí, la media ha sido 128, han sido 8,14 kilómetros en 53 minutos, pero nada, me encontraba mal, no estoy recuperado, estoy flojo, las pulsaciones altas. Bueno, pues supongo que será normal Después de lo de ayer es cierto Que me he despertado con pulsaciones medias Muy altas Bueno, para que os hagáis una idea Las pulsaciones medias mías por la noche Pues vienen a... Se mueven entre 42 y 47 De pulsaciones medias Hoy ha sido 55 de pulsaciones medias Es decir, bueno, pues He dormido bien Pero puede ser que la recuperación no es completa Bueno, a ver si voy recuperando Y puedo empezar ya a hacer semanas normales Porque... ¿Qué temporadita llevo?

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