# 52. Cómo se alimentó Kejelcha

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 29 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 52
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/0447de35-e285-4ef3-8982-0a8b01a9e4f5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587968-52-como-se-alimento-kejelcha

## Sobre este episodio

Este es el episodio 52 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Siguiendo con el tema de la nutrición y alimentación en carrera, hay que decir que eso en el maratón estaba perfectamente preparado en el maratón de Londres y llevan estrategias diferentes. Fíjate, por ejemplo, Kegelka, que fue el segundo, estaba dirigido por la empresa Santa Madre, es una empresa alicantina, pequeñita. Estos apostaban por poca ingesta de hidratos de carbono pero en todos los puntos de habituallamiento y dicen que el problema que tuvo al final Kajelka fue que se saltó el habituamiento del 35 no poderla agarrar y ahí tenía 12 gramos de hidratos de carbono que fueron los que necesitó al final que le faltaron porque no nos olvidemos que Kajelka es un hombre rapidísimo en el medio maratón y eso fue lo que le sucedió que le falló esa nutrición y alimentación final. En el siguiente episodio os voy a contar la de Shagüe que tiene miga.

Anterior: [51. No sólo son las zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587969-51-no-solo-son-las-zapatillas)
Siguiente: [53. La estrategia alimenticia de Sawe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587967-53-la-estrategia-alimenticia-de-sawe)

## Últimos episodios de Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

- [211. Paso por el fisio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/146983506-211-paso-por-el-fisio) · 27 de octubre de 2026 · 2 min
- [210. Trote tranquilo y corto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/146972367-210-trote-tranquilo-y-corto) · 26 de octubre de 2026 · 1 min
- [209. Tendón protestó carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/134660770-209-tendon-protesto-carga) · 24 de octubre de 2026 · 1 min
- [208. Molestias en el tendón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/95259507-208-molestias-en-el-tendon) · 22 de octubre de 2026 · 1 min
- [207. Mejoras en el tendón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/55845458-207-mejoras-en-el-tendon) · 20 de octubre de 2026 · 2 min