# 57. Tirada larga satisfactoria

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 2 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 57
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/c30229a2-5db3-4a41-9f63-b8a3e83a55d8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587963-57-tirada-larga-satisfactoria

## Sobre este episodio

Este es el episodio 57 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 2 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, aquí Santiago Torre, 2 de mayo. Hoy tocaba tirada larga. ¿Y sabes de esos días en los que no te apetece nada salir, pero sales y luego acabas disfrutándolos? Bueno, pues no, no ha sido uno de ellos. Pero lo que sí era que no me apetecía nada salir, pero he salido y disfrutar, disfrutar. Tampoco puedo decir que ya acababa disfrutando, pero bueno, al menos lo he hecho, porque hoy tocaba tirada larga. Ha sido una hora, 32 minutos, 14 kilómetros, despacito, a 6.32. 6.33 de media y me he estado, bueno, durante una hora aproximadamente pegándome con las 130 pulsaciones, quería no pasar de las 130 pulsaciones y ahí andaba todo el rato me iba avisando el Apple Watch zona 2, zona 1, zona 2 zona 1, así que en ese aspecto contento, porque creo que he podido con ello creo que le he ganado, así que muy satisfecho, bueno, semana casi hecha, mañana me queda algo de fuerza pero semana hecha a ver que me pone el míster la semana que viene

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