# 63. Entrenamiento matutino y objetivos

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 8 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 63
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/43e07eb3-ae72-4327-bcf4-bbd273e9d64f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587957-63-entrenamiento-matutino-y-objetivos

## Sobre este episodio

Este es el episodio 63 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 8 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenas, aquí Santiago Torre. Yo hoy de mañana, porque sí, hoy he entrenado y me he levantado, bueno, tampoco muy pronto, pero bueno, a las 7 de la mañana ya estaba en la calle entrenando, que es lo que tocaba porque hoy, otra vez, día complicado, ya sabía que hoy tengo día complicado y que solo iba a poder entrenar en ese momento. Me tocaba hacer 40 minutos tranquilo y luego 8 progresivos y en lo que he hecho, bueno, 42 minutos y sorprendentemente pulsaciones muy bajas y ritmo más rápido que estos días. supongo que no haber corrido ayer pero ya os dije que dejarse o descanso no fue porque estuve 8 horas de pie, bueno 9 horas de pie impartiendo la formación y luego bueno pues comiendo con los asistentes que estás de pie, bueno vamos a ver como se da la tirada larga de mañana y si soy capaz de mantener esas 122, 123, 124 pulsaciones a un ritmo menor de 6.30 vamos a ver mañana, ya os iré contando

Anterior: [62. Entrenamiento y vida complicada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587958-62-entrenamiento-y-vida-complicada)
Siguiente: [64 Tirada Larga del sábado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587956-64-tirada-larga-del-sabado)

## Últimos episodios de Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

- [212. Rodando diez kilómetros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/147004335-212-rodando-diez-kilometros) · 29 de octubre de 2026 · 1 min
- [211. Paso por el fisio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/146983506-211-paso-por-el-fisio) · 27 de octubre de 2026 · 2 min
- [210. Trote tranquilo y corto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/146972367-210-trote-tranquilo-y-corto) · 26 de octubre de 2026 · 1 min
- [209. Tendón protestó carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/134660770-209-tendon-protesto-carga) · 24 de octubre de 2026 · 1 min
- [208. Molestias en el tendón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/95259507-208-molestias-en-el-tendon) · 22 de octubre de 2026 · 1 min