# 64 Tirada Larga del sábado

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 9 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 64
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/6aeb34cb-1d46-49fb-b31f-b66bc17fcf04.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587956-64-tirada-larga-del-sabado

## Sobre este episodio

Este es el episodio 64 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 9 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . muy buenas sábado 9 de mayo aquí santiago torre los sábados habitualmente a no ser que me ha saltado algún entrenamiento toca actividad larga y eso es lo que he hecho hoy una hora y media 14 kilómetros despacito despacito aunque eso sí me tocaba meter 15 minutos con algo más de alegría y es lo que he hecho sorprendentemente he acabado muy entero muy bien vamos poco a poco oye creciendo y vamos poco a poco poco cogiendo ritmo además curiosamente me he levantado con el glúteo bajo y con los isquios que me dolían que molestaban como tipo agujetas hoy después de correr si me ha pasado así que vamos feliz como una perdiz contento del entrenamiento y vamos avanzando ya sabéis ahora preparando ya la veo vía san sebastián que ya tengo dos al ya estoy inscrito mañana os cuento lo que toca

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