# 73. Hoy muy buenas sensaciones

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 18 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 74
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/705dd271-c210-4b22-a4d3-8d584856c6f1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587947-73-hoy-muy-buenas-sensaciones

## Sobre este episodio

Este es el episodio 74 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 18 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hoy he tocado salir a las 8 de la mañana, que luego me toca viajar a Madrid. Nada, tocaban entre 50 y 55 minutos en zona 2 y después técnica de carrera. Bueno, es lo que he hecho, 51 minutos y pico en zona 2, con unas pulsaciones medias de 120 que me ha realmente sorprendido por lo bajas que han sido. Ha sido un entrenamiento muy bueno, con 6.21 de media. los últimos 2-3 kilómetros han sido sobre 6 minutos 6 minutos y poco, realmente muy sorprendido de ir a 6 minutos en algunos momentos con 125 pulsaciones, oye, que dure que dure y que esto se vaya esterilizando, luego he hecho la técnica de carrera y así, oye, un entrenamiento completo que he empezado bien la semana y ya mañana me tocará hacerlo en Getafe que es donde voy a dormir esta noche. Pues nada, saldré a las 7 de la mañana ahí y ya os contaré.

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