# 136. Dolor en las piernas

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 10 de julio de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 136
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/6b602ec0-d437-4ed1-8e8d-9004d490fce0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587885-136-dolor-en-las-piernas

## Sobre este episodio

Este es el episodio 136 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 10 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago Torre, día de julio. Hoy tocaba descanso, no tocaba entrenar. Y lo malo es que sí, sí, descanso he tenido, pero es que me duelen las piernas, me duelen las piernas. Me pasé el miércoles y ya sea las agujetas de 48 horas después, tengo las piernas, vamos, para allá. Y mañana toca tirada larga. Bueno, esto me tiene que servir de aprendizaje. el miércoles me tocaba 45-50 minutos calculé mal, hice mal la planificación me empeñé en seguir todo lo que yo me había puesto de fuerza y ahora lo estoy pagando y eso va a comprometer seguramente mi tirada de mañana porque estas pernas no van a estar en condiciones para mañana no sé qué haré, pero bueno, ya veremos pero fijaros lo que un entrenamiento te puede condicionar varios días y chafar el plan que llevabas. Pero bueno, espero que me sirva de aprendizaje, que mañana

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