# 168. Tirada larga con cuestas

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 8 de agosto de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 168
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/66eaa7ca-0e9e-4427-8869-28661f1fab13.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587853-168-tirada-larga-con-cuestas

## Sobre este episodio

Este es el episodio 168 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 8 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago Torre. Sábado 8 de agosto. Hoy tocaba tirada larga y ya me han dicho que me tira alguna cuesta, ¿no? Porque el medio maratón en el que quiero conseguir marca para mejorar el dorsal de la veovia del 12 de septiembre tiene cuestas. Y la veovia, lógicamente, tiene mucha cuesta. Bueno, pues mira, que me he levantado bien, con ganas y he dicho, no, voy a hacer un recorrido que hacía hace 20 años, bueno, algo más corto. Hace 20 años, un poquito más largo, voy a hacer un recorrido que hacía con bastantes cuestas. y nada, ahí me he ido y que me he venido arriba y pues lo he hecho ligerito lo he hecho medianamente rápido pero muy bien, ha habido un momento en el kilómetro 7 en el kilómetro 8, por ahí que he tenido un clic, no sé, un cambio repentino porque yo iba ahogado en las cuestas, de repente me he empezado a sentir bien, me he empezado a ir mejor y bueno, pues total que han sido 15 kilómetros y pico en hora 31 a 6.02 de media pero todo muy controlado, la verdad que muy contento, no era lo que tocaba pero

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