# 173. Entrenando resfriado

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 4 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 173
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/4ab65f78-e206-41f3-ad15-db5ede4b6603.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/587848-173-entrenando-resfriado

## Sobre este episodio

Este es el episodio 173 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 4 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, muy buenas. Viernes 4 de septiembre ya he entrenado a la mañana. Hoy tenía que hacer exactamente el mismo recorrido que ayer y muy suavecito. Y muy suavecito ha sido tres minutos más lento que ayer. Pero claro, con un pequeño tema por medio que estoy con constipado. Ya anoche me acosté chafado. Iba a tomar un frenador y mi hija, la que se ha ido a Salamanca, se ha debido llevar media casa sin decir nada, con lo cual no tenía que hacer. y fiebre no sé si tengo creo que no pero si me he levantado con dolor de cabeza con dolor muscular aún así he dicho nada yo voy a salir a trotar y a rodar un poquito que eso siempre viene y a veces oye pues esa sudada te ayuda ¿no? bueno pues he salido y efectivamente pues nada no es que las pulsaciones estuvieran muy altas pero un poco para arriba y para abajo pero bueno pues eso que he hecho lo mismo que ayer 3 minutos más lento poco a poco mañana toca test si estoy mal pues lo desplazo al domingo o

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