# 206. Descanso y trote

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 19 de octubre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 206
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/bece05b0-4f09-4f47-b965-b418bdbeb86a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/36682758-206-descanso-y-trote

## Sobre este episodio

Este es el episodio 206 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 19 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago Torre, 19 de octubre. Bueno, pues hoy tocaba descanso y lo que he hecho a la mañana ha sido salir a andar, porque bueno, a la tarde iba a llover, como está lloviendo y no duele, molesta un pelín y malo es que me moleste andando. si he hecho los ejercicios que me mandó el fisio y eso está un poquito entre algodones el tendón no duele, o sea, aquí lo que es positivo es que en otras ocasiones a estas alturas, o sea, después de haber y más después de haber corrido un 10K me hubiera dolido bastante, ahora ya no duele es decir, no está curado pero la evolución es mejor que antes, mañana sí que quiero salir a trotar a ver qué sucede y a ver cómo está y lo que intentaré y seguramente esa línea en días altanos, es decir, martes, jueves, sábado, lunes, miércoles, viernes, domingo. Y a ver si puedo ir cada vez corriendo un poquitín más largo para ver si puedo llegar a la veovia. Pero bueno, me lo irá diciendo el cómo vaya evolucionando el tendón. A ver si mañana puedo trotar y a ver cómo va eso el miércoles y a ver si puedo volver a trotar el jueves y cada día trotar un poquito más largo. Bueno, iremos viendo, os iré contando De momento, hoy descanso Y mañana ya veremos

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