# 203. Tendón y 10K en Madrid

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 203
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/cb7b713e-fa6f-4d8b-b493-cac853ba2e86.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/2444368-203-tendon-y-10k-en-madrid

## Sobre este episodio

Este es el episodio 203 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 16 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago Torre, viernes 16 de octubre. Hoy no, hoy no toca correr porque hoy estoy en Madrid y ayer sí, ayer salí a hacer lo mismo. Quería hacer 20-25 minutos tranquilito para ver el tendón. Al final fueron 6 kilómetros, algo menos de 40 minutos y el tendón bien. Aunque sí es cierto que esta mañana notaba un poquitín, un poquitín de tensión. Después de 3 días seguidos El tendón protesta un poco Pero vamos, pero poco Pero algo protesta Y nada, que ayer no lo subí Ayer tuve un día mucho lío Tengo un evento en Madrid, tuve que ir a Madrid Ece evento, etc, etc Y yo sigo en Madrid, pero bueno, ya más tranquilo De manera normal, pues nada Pues mañana sí, mañana recoger el dorsal Y hacer los 10K de Bilbao Pero eso sí, despacito y tranquilito Esperemos que no proteste mi tendón Ya os contaré si ha protestado o no

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