# 202. Trote 6 kilómetros

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 202
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/ac798107-5203-433a-bdc7-0cc147a8f109.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/2326102-202-trote-6-kilometros

## Sobre este episodio

Este es el episodio 202 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 14 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago, miércoles 14 de octubre de 2026. Bueno, ayer ya sabéis que hice dos bloques de 15 minutos corriendo y hoy quería ver cómo estaba el téndor, si eso lo había absorbido o no, o tenía problemas. Lo cierto es que me he levantado bien y he salido a trotar a la mañana, a la media horita. oye mira, la buena noticia es que ha ido bien, bastante bien, porque hombre, no voy a decir que no te molestes que alguna tenía pero no cedo 5 sobre 10, bastante bien al final, fíjate, no han sido 30 minutos han sido 40 minutos en los que he hecho algo más de 6 kilómetros he empezado despacito pero luego me he ido veniendo arriba y ya cuando he visto que iba a 6-10 he vuelto a bajar y ya los últimos 2 kilómetros han sido 6-20 y tantos y la media ha sido 6-26 Muy contento, esto parece Que va mejor, que voy recuperando Que todavía queda, que esto no ha dicho La última palabra, pero al menos, al menos Al menos, al menos, ya puedo Trotar, así que Buenas noticias, y yo creo que mañana Que al final no iba a poder Porque iba a ir a Madrid, pero bueno Si voy a ir a Madrid, pero va a salir más tarde, o sea que mañana Mañana, igual sí que me hago 20-25 minutos de trote a ver como Está esto, pues nada Que esto va bien

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