# 211. Paso por el fisio

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 27 de octubre de 2026
- Duración: 2 min
- Episodio 211
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/55ebb02b-4712-4b83-a10e-5e741e55873f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/146983506-211-paso-por-el-fisio

## Sobre este episodio

Este es el episodio 211 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 27 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago Torre, martes 27 de octubre. Hoy no me tocaba correr, eso dije ayer, pero me he levantado con muy mala leche, muy cansado, he dormido muy mal, llevo unos días dormiendo muy mal y he dicho nada, me salgo a trotar aunque sea muy despacito, bueno, ya es lo que he hecho. a 7 kilómetros, un poquito más 7, 50 y no sé qué o perdón, 6, 50 y no sé cuántos y nada, han sido 6 kilómetros trotando 42 minutos un poco más de 6 kilómetros y nada, muy muy despacito y la verdad que el tendón sigue diciendo que sigo aquí pero esto va poquito a poco y ahora vengo del fisio y donde el fisio me ha metido una paliza ahí hermosa en el gemelo derecho, sobre todo, que vengo dolorido pero bueno, me ha mirado el tendón, me ha mirado todo y ha dicho que bueno, que eso va bastante bien que progresa adecuadamente y que no haga alcafre que tenga cuidado con la aplicación de cargas pero que él no ve ningún problema ni en el izquierdo ni en el derecho me ha mirado toda la descompensación posible las dos piernas, ha dicho que no ve descompensaciones que se aprecien y que bueno, eso sí que mañana, y aquí ya hay prescripción que mañana no salga a correr y que el jueves ya puedo salir a correr así que bueno porque mañana descanso que el jueves saldré pero que yo creo que la ve obvia voy a poder trotar la más que correrla pero por lo menos podré ir con un cierto margen de seguridad

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