# 209. Tendón protestó carga

Episodio de [Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan), de Santiago Torre (santorre@gmail.com).

- Publicado: 24 de octubre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 209
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/d9506657-ad7e-4059-bc12-73e3806a6f3e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/preparando-un-maraton-y-otras-cosas-que-me-pasan/episodio/134660770-209-tendon-protesto-carga

## Sobre este episodio

Este es el episodio 209 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 24 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago, sábado 24 de octubre. Oye, pues nada, esta mañana he salido a hacer una horita, ha sido una hora 2.49 para ser exactos, y 10,15 kilómetros a una media de 6 o 11. Y bueno, el tendón ha protestado, es decir, yo cuando he salido he salido con una molestia de 0.5 sobre 10, y no sé, pues es posible que se haya mantenido igual a día subido a 1. Es decir, no, sigue diciendo, hoy estoy aquí, ten cuidado, no hagas el cafre pero, oye, va soportando carga, que fueron si no recuerdo mal, 6 y pico kilómetros el martes, 8 y algo el jueves, hoy han sido 10 largos y de momento, pues va aguantando la carga, la tarde ha protestado un poco porque ha salido a andar con la mujer 6 kilómetros y bueno, pues está un poquito cargado, a ver como está mañana, que el martes perdón, el lunes toca volver a salir, ya os iré contando con la ronva.

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