# “Emociones, decisiones e identidad: cómo lo que sientes crea quién eres”

Episodio de [Prende Tu Magia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/prende-tu-magia), de Saile Martinez.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 57
- Audio: https://anchor.fm/s/e099f8dc/podcast/play/113144729/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-26%2F415038747-44100-2-8b9274daa5342.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/prende-tu-magia/episodio/5747074-emociones-decisiones-e-identidad-como-lo-que-sientes-crea-quien-eres

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos cómo las emociones, los pensamientos y el cuerpo influyen directamente en las decisiones que tomas y en la identidad que construyes cada día , muchas veces sin darte cuenta. Hablamos de los puntos ciegos emocionales : esas reacciones automáticas que se activan desde el cuerpo antes de que la mente intervenga, y cómo aprender a leer al cuerpo como una brújula interna en lugar de ignorarlo. Conectamos las piezas entre: pensamientos y diálogo interno emociones que no se expresan sensaciones corporales decisiones repetidas para comprender cómo todo esto, sostenido en el tiempo, termina definiendo quién crees que eres . Este episodio es una invitación a desarrollar autoconocimiento emocional , a observarte con honestidad y a empezar a tomar decisiones más conscientes, alineadas con la identidad que deseas crear. Porque cuando reconoces lo que sientes, dejas de vivir en automático y comienzas a elegirte con intención .

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