# La Risa es tu Mejor Aliada: Podcast #28

Episodio de [Practica la Psicología Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva), de IEPP.

- Publicado: 10 de octubre de 2019
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/practicapsicologiapositiva/Podcast28-13092019-Audio-Final.mp3?dest-id=1093187
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010758-la-risa-es-tu-mejor-aliada-podcast-28

## Sobre este episodio

¿Qué nos aporta la risa? ¿Cuáles son sus beneficios a nivel físico y psicológico? ¿Cómo nos ayuda la risa en las relaciones con los demás? ¡Bienvenido al podcast número 28 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. En este podcast vamos a descubrir ideas que nos ayuden a utilizar el humor de forma natural para sentirnos mejor con nosotr@s mism@s y para crear ambientes más agradables, distendidos y eficaces.

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