# Aprender a relativizar-Podcast #137

Episodio de [Practica la Psicología Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva), de IEPP.

- Publicado: 6 de enero de 2022
- Duración: 21 min
- Temporada 5, episodio 137
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/practicapsicologiapositiva/PODCAST_137_-_AUDIO_FINAL.mp3?dest-id=1093187
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010646-aprender-a-relativizar-podcast-137

## Sobre este episodio

¿Qué es relativizar? ¿Por qué nos cuesta tanto?,¿Qué necesitamos aprender para diferenciar lo que es importante de lo que no? ¿Cómo hacemos para no irnos al extremo y pasar de todo? ¿Por qué las personas a las que les sucede algo trágico parecen tener otra perspectiva y le dan la importancia justa a lo que les sucede? ¿Por qué algo que nos molesta o enfada puede perseguirnos a lo largo del día? ¡Te damos la bienvenida al episodio 137 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.Hoy hablaremos sobre la relativización y lo beneficioso que puede resultar para nuestra salud mental el darle a los problemas la importancia justa. Fuentes Redalyc.La experiencia traumática desde la psicología positiva: resiliencia y crecimiento postraumático Vista de Estrategias de afrontamiento que predicen mayor resiliencia Modelos explicativos del trastorno por ansiedad generalizada y de la preocupación patológica Libro: 10-10-10: A Life-Transforming Idea - Suzy Welch

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